Präventionstraining nach § 20

Präventionstraining nach § 20

Training Ettlingen

Gesundheitstraining mit einer optimalen Kombination
 aus Gerätetraining und funktionellen Übungen

Die Genius Präventionskurse sind eine hervorragende Möglichkeit, um mit einem nachhaltigen Gesundheitstraining zu beginnen.

§20 Kurs „Milo – Dein Onlinekurs für mehr Kraft im Alltag“

 

Sie möchten Ihr Körpergefühl verbessern, langfristig aktiver sein und mehr Kraft im Alltag gewinnen?


Die Teilnahme am Milo Onlinekurs ermöglicht es Ihnen zeitlich und örtlich unabhängig, mit Hilfe praktischer Trainingsvideos, Schritt für Schritt mehr Aktivität und Kraft in Ihr Leben zu integrieren.


Durch acht theoretische Wissenseinheiten erhalten Sie einen guten Überblick über Ihren Bewegungsapparat, die Rolle Ihrer Ernährung, die Prävention von Krankheiten sowie über den optimalen Aufbau Ihres Trainings.



Ihr persönliches Trainingstagebuch bietet Ihnen die Möglichkeit, Woche für Woche die Steigerung Ihrer Kraftübungen zu visualisieren, individuelle Ziele zu erreichen und langfristig Krafttraining durchzuführen.

Ziel eines Präventionskurses
Je nach Handlungsfeld liegt das Ziel darin, dem Menschen zu sensibilisieren, ein gesundheitsbewussteres Verhalten einzuschlagen.


Wie wird dies erreicht?


Die Kurse sind modular aufgebaut, d.h. man lernt Schrittweise neue Kompetenzen um ein gesünderes Leben zu führen, Muskel-Skelett- Erkrankungen zu vermeiden, Stress zu reduzieren oder sein Ernährungsverhalten zu verbessern. Je nach Handlungsfeld und Kursaufbau kann der Kurs auch auf spezifische Themen wie Rückengesundheit ausgelegt sein.


Welche Arten von Präventionskursen gibt es?


Wir unterscheiden zum einen die Handlungsfelder und zum anderen lokale und digitale Präventionskurse.
Lokaler Kurs: Dieser findet bei uns im Gesundheitszentrum vor Ort oder im Betrieb als BGF Maßnahme statt und umfasst 8-12 Kurseinheiten.
Digitaler Online - Kurs: Hierbei handelt es sich um einen Kurs, der zu Teilen Zuhause und zu Teilen an Geräten durchgeführt wird.


Sprechen Sie uns an - wir beraten Sie gerne

§20 - milo onlinekurs

Mehr Kraft im Alltag

Kursgebühr:

99.- €

bis zu 100% von Ihrer Krankenkasse gefördert

Kurs-ID:

KU-BE-SFUELD

Kursleiter:

Tim Kelbling

Kursanbieter:

CTK GbR- Claudia Towae-Kelbling und Thomas Kelbling, Am Sommerwald 194, 66953 Pirmasens

 Was ist ein Präventionskurs?

Ein Präventionskurs nach §20 SGB V ist bei jeder gesetzlichen Krankenkasse geprüft und zertifiziert. Dieser dient zur Verbesserung und Aufrechterhaltung der eigenen Gesundheit. Diesem sind 4 Handlungsfelder zugeordnet: Bewegung, Ernährung, Psyche und Suchtmittel.

Ist der Kurs für mich geeignet?

Die Kurse richten sich generell an jeden gesetzlich Krankenversicherten in Deutschland. Für einige Kurse kann es spezifische Vorgaben wie das Alter geben, um eine homogene Kursgruppe zu bekommen.

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Der Weg mit Milo zu mehr Kraft im Alltag


✅ 8 aktive Trainingsvideos in 8 Wochen

✅ Audioübungen

✅ Trainingstagebuch für 8 Wochen

✅ Alltagstipps und Übungen

✅ 8 Wissenseinheiten über die Muskulatur

 

Und das Beste? Bis zu 100% Erstattung durch ihre Krankenkasse.


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So funktioniert's

  1. Sie melden sich bei uns oder entscheiden sich den Kurs direkt zu buchen
  2. Wir machen einen Termin aus
  3. Wir beraten Sie
  4. Sie entscheiden wann und in welchem Tempo Sie den Kurs absolvieren
  5. Am Ende steht die Teilnahmebestätigung zum Download bereit

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Was müssen Sie investieren?

Die Kursgebühr beträgt 99,00€ und wird mit mindestens 75€ von ihrer Krankenkasse bezuschusst

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