Was ist FIVE - Muskellängentraining?

Das normale Dehnen ist oft ein passiver Vorgang, der einzelne Muskeln in die Länge zieht. Unser Gehirn lernt dadurch nur bedingt neue Bewegungsmuster und der Dehneffekt ist somit oft nur von kurzer Dauer.

Mit dem FIVE- Konzept arbeiten Sie, jedoch Aktiv mit der gesamten Muskelkette. Dadurch wird unser Gehirn befähigt, Bewegungsmuster wiederzuerlernen.

Langfristig bedeutet das mehr:

• Beweglichkeit,
•  Geschmeidigkeit und
  
• löst Verspannungsschmerzen in Luft auf.
  

Wann sollte ich FIVE benutzen?

• Als Ausgleich zu einem Bewegungsarmen Alltag.
  
• Bei Arthrose: Durch die Ausgleichsbewegungen in den FIVE Geräten sorgen wir für eine optimale Ernährung der Knorpelsubstanz und einer geringeren Kompressionsbelastung.
• Bei Rückenbeschwerden: Wir bringen unserem Gehirn wieder Bewegungsmuster bei, die es im modernen Alltag verlernt hat und sorgen für Entlastung in den Bandscheiben und einer gerechten Ernährung dieser.
• Bei Verspannungsschmerzen und Bewegungseinschränkungen 
  

Sie haben noch fragen zu FIVE?

Kein Problem! Unsere Kompetenten Mitarbeiter bestehend aus Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern und Gesundheitsmanagern stehen ihnen gerne unverbindlich zur Seite.